Закаливание организма
Назову некотрые виды закаливания организма (закаливающие процедуры):
1. водолечение
(обливание, обтирание, контрастный душ, русская парная и т.п.);
2. аэротерапия
(прием воздушных ванн, закаливание путем длительного пребывания на свежем воздухе);
3. гелиотерапия
(солнцелечение, закаливание путем приема солнечных ванн, загорания);
4. хождение босиком
.
Все эти методы являются истинно народными, очень популярными и, самое главное - исключительно действенными с точки зрения лечебного эффекта. Многие считают, что закаливание более трудное дело, чем, например, утренняя гимнастика. "Как, - говорят они, - облиться холодной водой? Да я тут же заболею! К тому же у меня радикулит, пиелонефрит, аллергия на холод, ринит, а, кроме того, давление . Нет, это не для меня!" Этим людям можно только посочувствовать, поскольку они не думают о своем здоровье, а полагаются только на лекарства.
А теперь перейдем к некоторым закаливающим процедурам.
Узнайте немного больше
Вирусы. Происхождение и распростронение. Систематизация. Грипп
Существует большая группа живых
существ, не имеющих клеточного строения. Эти существа носят названия вирусов
(лат "вирус" - яд) и представляют неклеточные формы жизни. Вирусы
нельзя отнести ни к животным, ни к растениям. Они исключительно малы, поэтому
могут ...
Бананы и здоровье человека
"Бананы
- единственный фрукт, никогда и ни при каких обстоятельствах не дающий у
младенцев аллергической реакции". Бенджамин Спок
Бананы
- идеальная пища для того, чтобы перекусить. Это здоровая, утоляющая голод еда.
Сама природа снабдила их удобной &quo ...