Что же делать если целлюлит уже есть?

¨ Тщательно пережевывайте пищу, избегайте есть поздно на ночь.

¨ Не пейте холодного. Холод сужает пищевод и желудок, задерживает проход пищеварительных экзимов в ваш желудок.

¨ Пейте минеральную воду.

¨ Контролируйте потребление соли.

¨ Поменьше кофе и сигарет.

¨ Побольше физической нагрузки.

Заключение

Изучив массу литературы о целлюлите я нашла причины возникновения этого заболевания. Это заболевание здорового человека. Чтобы избежать этой проблемы, нужно постараться выполнить несколько правил:

1. правильное, здоровое питание; сочетаемость продуктов;

2. физические нагрузки;

3. уход за кожей и телом;

4. устранение стрессовых ситуаций.

Только сама женщина может настроиться на рациональное питание, выполнение физических упражнений. Милые женщины и девушки! Полюбите себя, заботьтесь о своем здоровье, вырабатывайте в себе полезные привычки!

Перейти на страницу: 1 2 

Узнайте немного больше

Почему необходимо защищаться от стресса
По оценкам российских медиков, 70% жителей нашей страны находятся в состоянии стресса, причем каждый третий его переживает очень тяжело. Известный физиолог Ганс Селье, который рассматривал стресс как важнейший фактор здоровья нервной системы, выделял два типа стре ...

Причины долголетия
В конце 60-х годов американская научная корпорация «Ренд» предсказывала увеличение продолжительности жизни человека к 2020 г. на 50 лет, а другая корпорация, «Смит и Френч», подобный рост предусматривала даже к середине 90-х годов нашего столетия. Группа исследователе ...