Некоторые причины возникновения профессиональных заболеваний у домристов и способы их устранения

Становятся возле стола или какого-либо Рис. 20

.

другого предмета, за который держатся правой рукой. Левую руку кладут на пояс. Медленно сгибают и разгибают голень сначала одной ноги, затем другой (рис. 20).

Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении:

медленно сгибают и разгибают ступню одной ноги (рис. 21);

поворачивают ступню вправо и влево;

делают круговые движения вправо и влево (рис. 22). Рис. 21.

То же делают другой ступнёй.

Медленно сгибают и разгибают пальцы сначала одной, затем другой ноги.

Рис. 22.

Перейти на страницу: 23 24 25 26 27 28 

Узнайте немного больше

Популяционная генетика
Популяционная генетика, раздел генетики, изучающий генофонд популяций и его изменение в пространстве и во времени. Разберемся подробнее в этом определении. Особи не живут поодиночке, а образуют более или менее устойчивые группировки, сообща осваивая среду обитания. Так ...

Почему необходимо защищаться от стресса
По оценкам российских медиков, 70% жителей нашей страны находятся в состоянии стресса, причем каждый третий его переживает очень тяжело. Известный физиолог Ганс Селье, который рассматривал стресс как важнейший фактор здоровья нервной системы, выделял два типа стре ...