Недостаток физической нагрузки
История физической культуры насчитывает тысячи лет. В III в. до н.э. врачи-брамины практиковали лечение естественными средствами как основное слагаемое отличного здоровья. Ежедневные физические упражнения — это акт принятия на себя ответственности за свое физическое здоровье. Йога родом из Индии. Многие ее позы возникли в результате наблюдения за тем, как потягиваются животные. Тай-ци происходит из Китая, ее терапевтические движения предписывались священниками для снятия боли и при других проблемах. У древних греков были храмы, посвященные богу медицины Эскулапу, служители которых занимались целительством. Недостаток физических упражнений не только ослабляет мышцы и делает их вялыми, дело в том, что мышечные сокращения очищают лимфатическую систему, по которой происходит удаление шлаков, поэтому при отсутствии мышечной деятельности лимфа застаивается как вода в болоте. Клетки оказываются окруженными токсинами и начинают болеть.
Благодаря физическим упражнениям в кости поступают кальций и другие минералы, которые используются в будущем. Отсутствие физической нагрузки увеличивает риск остеопороза в пожилом возрасте. Две трети метаболических процессов происходят в мышцах. Слабость мышц снижает метаболизм и ослабляет иммунную систему.
Узнайте немного больше
Урогенитальная хламидийная инфекция
К заболеваниям, передающихся половым путем
(ЗППП) относят и урогенитальную хламидийную инфекцию, или хламидиоз.
Возбудитель этой инфекции, Chlamydia trachomatis (C. trachomatis), имеет 18
разновидностей (так называемых серологических штаммов), которые были
идентифицир ...
Системная красная волчанка
Системная красная волчанка - системное аутоиммунное
полиэтиологическое диффузное заболевание, характеризующееся дезорганнизацией
соединительной ткани с преимущественным поражением микроциркуляторного
сосудистого русла кожи и внутренних органов.
...